陆政祥阮苏荷最新热门小说-（阮苏荷陆政祥）最新章节免费阅读

就是乖得让她不敢相信，第一次这么顺从地任由她牵着手。
阮苏荷还特地回头观察了一下铁蛋的神色，依旧抿着小嘴巴，板着脸蛋一副小老头的模样。
她有点搞笑地摇了摇头，小孩子就是小孩子，心性还是单纯的。
“你这数据还算正常，就是偶尔情绪波动太大，还是要注意注意。”
“嗯，你这个体型应该很大程度和情绪有关系，以后我建议你多控制控制自己的情绪，或者灵活转移一下，就不会有这么严重的负面影响。”
阮苏荷这次找的是卫生科值班的廖医生，是一个温文尔雅的中年妇女，说话温温柔柔的。
“好的，我以后会注意情绪的管理，廖医生。就是我还想咨询一下，是不是我的情绪波动越少，对于我的饮食习惯影响会越少。”
“理论上说，你这样理解没什么问题，不过你要是想减肥，我建议你还是刚开始不要太激进。”
廖医生好像是看懂了她的心思，语重心长道。
“好的，廖医生，我会慢慢来的，谢谢寥医生解答。”
阮苏荷被别人看透了心思，有点局促，不好意思地捋了捋自己的大麻花辫，尴尬道。
出了卫生科的门诊室，三人又原路返回到之前抽血化验的区域，等待化验数据单。
“你们怎么不等我回来之后再过来这边？我刚才在卫生科找不到你们，都不知道你们在哪里。”
突然，陆政祥有些着急地快步走过来，开口就是质问。
“我，不好意思，我没考虑周全，让你着急了。”
阮苏荷确实没想到这一茬，毕竟她是母胎单身，没有和别人交往过的经验，也不太会替别人考虑。
这也确实是她欠考虑了，该认错的时候还是要认错的。
“下次不要这样了，这里你人生地不熟的，万一走丢了，我都不知道去哪里找你和孩子。”
陆政祥见她这么迅速认错，口气缓和了不少，说话也更加耐心了起来。
“阮苏荷，化验单出来了，过来拿一下。”
阮苏荷连忙道谢之后，上前接过自己的化验单。
她让陆政祥在大厅等待着若若和铁蛋的化验单，自己先去早上挂号的门诊室去咨询医生具体情况。
一番折腾下来，总结就是营养过剩，有中度脂肪肝，甚至在得糖尿病边缘的数据线徘徊。
阮苏荷没想到自己目前的身体状况这么多糟糕，看起来不能再拖延下去了，减肥必须抓紧时间行动起来。
又大约过了二十多分钟，铁蛋和若若的化验单一起出来了。
和她猜测的没错，两个孩子的检测数据在红线以外的区域，已经是拉响警报线的戒备区域了。
两个小不点严重的营养不良，还伴随着骨质疏松等一系列免疫力低下引起的病灶。
咨询过相关医生后，得知，两个小萝卜头想要恢复正常的身体机能水平，必须增加营养的摄入。
就，什么高蛋白，优质碳水，或者是优质脂肪之类的可以加快身体的新陈代谢的同时也会增加身体的抵抗力。
“陆政祥，以后我必须每天跟着你跑步，不过我不能和你一样跑五公里，我的循序渐进，一点一点地增加。”
一家四口在回去的路上，阮苏荷思索许久，才开口说出自己的打算。
“没什么问题，不过你要确定，你早上能不能起得来，我的晨跑一般都在六点左右。”
陆政祥有点不太相信阮苏荷能说到做到。
“能不能起得来，你就看我明天的表现，你要记得叫我起床，不然我都不知道你什么时候去晨跑。”
阮苏荷知道陆政祥不太相信她有毅力，不过没关系，现在解释没用，只要是行动的巨人，言语的矮子，没有什么是不可以的。
陆政祥没有再说话，只是走在前面两步的位置，点了点头表示知晓了。
“我们先不回去了，顺路去集市买点肉，回去给铁蛋和若若补一补。”
在路口快要拐弯的时候，阮苏荷提议要去集市。
“好，我兜里正好有票，我们去集市看看。”
陆政祥带头转弯走向集市的方向。
“有肉肉吃，是不是？”
若若拽了拽阮苏荷的手指，一双眼睛亮晶晶地充满了期待。
“没错，有肉肉吃，小馋猫。”
阮苏荷笑着回应若若，还不忘趁机摸摸她的小脸蛋。
从集市回来阮苏荷和陆政祥两人手里都拎着装肉的袋子。
中午和晚上都有肉菜，只不过量有点少。
不过这个分量是阮苏荷刻意缩减的，她担心两个小不点因为嘴馋而导致控制不了肉的摄入量，会很容易积食，从而导致发烧的。
所以，中午和晚上的菜里只有一道菜有肉丝，且肉丝的量并不多。
同时，陆政祥也发现，她中午和下午的饭量比之前缩减了将近的一半多的量。
知道了她的决心，对她第二天是否能爬起来晨跑这件事情完全没有了任何怀疑。
傍晚的时候，阮苏荷都是带着少许的饥饿感进入梦乡的。
“起床，去晨跑了。”
陆政祥的生物钟雷打不动，大概五点五十多，快六点的时候就自动清醒了。
阮苏荷恍惚间感觉有人在推她，一时模糊，不知道是梦境还是现实。
陆政祥又推了推她，让她才感受到了真实的触摸感，一个激灵就醒了。
清醒之后，阮苏荷以最快的速度穿好自己的衣服，整理了自己的头发，等待着陆政祥出发。
两人出门之后，陆政祥拿着大锁将院门朝外反锁了起来。
目的是为了让两个小不点了醒来之后不要乱跑。
两人跑步的时候，陆政祥刻意将自己平时跑步的速度减掉了三分之一，担心阮苏荷在后面跟不上。
跑完两公里之后，陆政祥下意识回头看了一眼阮苏荷，不看不知道，一看吓一跳。
他身后距离五步左右，阮苏荷在后面累得腿都快要抬不起来，满头都是汗水，像珠串一样一串串地掉落。